- Main
- Self-Help, Relationships & Lifestyle - Exercise & Fitness
- Ultimate Olympic Weightlifting: A...
Ultimate Olympic Weightlifting: A Complete Guide to Barbell Lifts–from Beginner to Gold Medal
Dave RandolphBu kitabı ne kadar beğendiniz?
İndirilen dosyanın kalitesi nedir?
Kalitesini değerlendirmek için kitabı indirin
İndirilen dosyaların kalitesi nedir?
ACHIEVE OLYMPIC STRENGTH WITH THIS HARDCORE GUIDE TO WEIGHTLIFTING
Every four years, the world's most powerful athletes showcase their amazing abilities at the Olympics. This book takes you step by step through the same primary lifts, assistance movements and training techniques used by these high-level athletes to help you build explosive strength, power and speed.
By following the programs, exercises and instructions in Ultimate Olympic Weightlifting, you learn how to:
•Develop Full-Body Strength
•Perfect Your Barbell Lifting Form
•Utilize Cross-Training Techniques
•Fuel Your Body for Working Out
•Avoid Overexertion and Injury
Every four years, the world's most powerful athletes showcase their amazing abilities at the Olympics. This book takes you step by step through the same primary lifts, assistance movements and training techniques used by these high-level athletes to help you build explosive strength, power and speed.
By following the programs, exercises and instructions in Ultimate Olympic Weightlifting, you learn how to:
•Develop Full-Body Strength
•Perfect Your Barbell Lifting Form
•Utilize Cross-Training Techniques
•Fuel Your Body for Working Out
•Avoid Overexertion and Injury
Yıl:
2015
Yayımcı:
Ulysses Press
Dil:
english
Sayfalar:
184
ISBN 10:
1612434452
ISBN 13:
9781612434452
Dosya:
PDF, 5.41 MB
Etiketleriniz:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2015
Dosya 1-5 dakika içinde e-postanıza teslim edilecektir.
Dosya 1-5 dakika içinde Telegram hesabınıza teslim edilecektir.
Not: Hesabınızı Z-Library Telegram botuna bağladığınızdan emin olun.
Dosya 1-5 dakika içinde Kindle cihazınıza teslim edilecektir.
Not: Kindle'a gönderdiğiniz her kitabı doğrulamanız gerekir. Amazon Kindle Support'tan gelen bir onay e-postası için e-posta gelen kutunuzu kontrol edin.
'e dönüştürme devam ediyor
dosyasına dönüştürme başarısız oldu
Premium statüsünün avantajları
- E-okuyuculara gönderin
- Arttırılmış indirme limiti
- Dosyaları dönüştürün
- Diğer arama sonuçları
- Diğer avantajları